“身体は正直”無理をしているのは誤魔化せない

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最高に良いお天気が続いていますね。

 

 

私も昨日はお休みを頂きましたので

大好きな淡路島に行ってきました。

 

※自然エネルギー

 

 

身も心もリフレッシュ

 

 

人も動物も一緒なんだなと

しみじみ感じました。

 

 

空気や食べ物が美味しいと嬉しいし

 

山の緑、海と空の青、花の鮮やかな色、

時間によって美しく見え方が変わる。

 

 

自然の景色を前に

時間を忘れてのんびり出来ると

 

体も心もほっこり喜んでいるのが

自分で解るほどです。

 

 

※淡路バーガーでかいです

 

 

※夕陽がめちゃくちゃキレイ

 

 

現代人は

 

アスファルトやコンクリートの世界で

鉄の塊の乗り物に乗って

四角の画面の前に座って

時間に追われるように仕事をしています。

 

 

こういったことが続くと

人間は気づかないうちに

自然とストレスがたまってしまうそうです。

 

 

人がまだ狩りをしていた頃、

 

人にとっての天敵は

 

命を狙ってくるライオンや

クマなどの野生動物でした。

 

 

 

それらから狙われることが無くなった今、

一番の天敵は何かご存知でしょうか?

 

 

 

それは…

 

 

 

 

“ストレス” と言われています。

 

 

 

ストレスは万病の元

というのは有名ですよね。

 

 

私もストレスを貯めないことが

健康で生きていく為には

一番重要だと思っています。

 

 

・イライラしやすい人

・ネガティブ思考な人

・ついつい愚痴をこぼしてしまう人

・逆に我慢ばかりする人

 

 

あなたの回りでもこんな人居ませんか?

 

 

ストレスを全く感じない人は

少ないと思いますが

 

ストレスが掛かっても

自分なりの対処法を知っていて

 

ストレスと上手く付き合っていき

 

それを溜め込まなければ

変な病気にはかからないと思います。

 

 

あなたのストレス対処法は何ですか?

 

 

私の対処法の1つは

淡路島に行く事です。

 

※切り妻屋根の可愛い家がありました

 

オススメしたい所が山ほどあるんですが

キリが無いのでまたの機会に書ければと思いますが、

 

 

淡路島は

楽しい!キレイ!美味しい!だけではなく、

 

忘れてはいけない過去の教訓である

阪神淡路大震災の被害もあったり

 

※忘れてはいけない色んな事を思い出させてくれます

 

 

しゃべりの面白い上沼恵美子さんの

生まれ故郷でもあったり…

 

 

色んな魅力があります。

 

 

大阪から車で90分ほどという立地で

五感全てで幸せを感じることが出来る場所

 

 

私は淡路島も

上沼恵美子さんも大好きです!

 

 

【追伸】

 

ストレスを溜めず、健康的に過ごす工夫は

実は家づくりでも可能です。

 

・家事、育児のしやすい間取り

・将来まで安心できる資金計画

病気知らずの効果がある工法

 

当社の家づくりは

ストレスを減らす=幸せになれる家

を目指します。

 

 

生きていると色々

良いこともあれば悪いこともありますが

 

そんな人達を包み込んでくれる

 

早く家に帰りたくなるような

癒やされる家を創りたいです。

 

 

と言ったところで

今日はこの辺で

 

 

ばいちゃ!